ますおさんの生活日記

今日は久々にジムに行ってきました！筋トレばかりじゃ飽きちゃうのでいつも途中にエアロビをいれます。1時間みっちり動く有酸素運動は脂肪燃焼にかなり効果的みたい。インストラクターの先生は皆をあおるように『ハッ！ハッ！』とは『フーーー！！！』と声を出します。はじめは恥ずかしくないのかなって思ってたけど慣れたら心地いい（笑）思いっきり今日もあおられて脂肪燃焼（笑）体うごかすのって気持ちいい！  

今日は天気がよかったぁ～
晴れのとき、どうして雲のあるときとないときがあるのでしょうか？　水蒸気のあるなし？　かな？
自分はどっちかというと雲のほどほどにある晴れが好きです。
なんとなくUAという歌手の『雲が千切れるとき』という歌を思い出して、一人分けもわからず感傷に浸るのが好きなもので……＾＾；